Täällä taas. Lupasin itselleni jo ennen dieetille ryhtymistäni, että pääsiäisloma olisi minulle myös treeni- ja dieettiloma. Se oli sopivan pitkä ja sopivan lyhyt, jotta peruuttamatonta vahinkoa ei ehtinyt tapahtua. Oli huikeaa lomailla muutama päivä vailla huolen häivää ruokailuun tai harjoitteluun liittyen. Ja pienen tauon jälkeen oli mukava palata taas ruotuun.
Uteliaille tiedoksi, torstai-ilta ennen pääsiäislomaa oli vielä tavalliseen tapaan tämän näköinen:
Herätys ko 9:30
Aamupala klo 10 - kaurapuuro, jossa vadelmasörssö ja voi, vettä, 1 ruisleipä jossa margariini ja meetwursti
Töihin klo 12
Lounas klo 13 - Kanasalaatti, jossa tomaatti, kierremakaroni, sipuli, persikka ja pari rkl salaattikastiketta, sämpylä (unohdin, että vaalea leipä on pannassa ja söin sitä vahingossa!), 0,5 litraa kaloritonta energiajuomaa
Välipala klo 15:45 - Dexal energiapatukka (200kcal) (hiilihydraattipatukka)
Easyline kahvakuula ja vyötärönmetsästys klo 17-19
Klo 19 - Gainomax vanilja
Pumppi klo 19-20
Kotiin klo 20 - proteiinipatukka
Päivällinen klo 22 - reilu lautasellinen kanapastasalaattia, 2 täysyväsämpylää, joilla margariini ja kipparijuusto, 2 lasia appelsiinimehua, vettä
Railakkaan pääsiäisloman jälkeen, johon sisältyi mm. jonkin verran makeita siiderijuomia, McDonalds (tuplajuustoateria!) ja tortilla-ateria Amarillossa, menin maanantaiaamuna puntarille kauhunsekaisin tuntein. Meinasin pyörtyä nähtyäni lukeman: 69kg!
Olin laihtunut kilon!!!!! Yhteensä kolme kiloa on lähtenyt kuukauden aikana! MAHTAVAA!
Pohdin syytä äkilliselle laihtumiselleni ja päädyin siihen lopputulokseen, että suurin osa lähteneestä painosta on nestettä ja todennäköisesti loput lihasmassaa vasta sen jälkeen rasvaa. Lisäksi aloin heti stressata, miten saan äkkiä pudottamani kilon pysymään poissa.
Päätin jatkaa dieettiäni pää pystyssä ja ylpeänä siitä, että paheellinen pitkä viikonloppuni ei ollut kaatanut projektiani.
Tiistai sujui hyvinkin tavalliseen tapaan:
Herätys klo 9
Core klo 10:00-10:30
Aamupala klo 11 - 2 palaa ruisleipää, joissa kananmuna, juusto, kinkku, lisäksi 2dl appelsiinimehua, kahvia ja vettä
Lounas klo 14 - Kupillinen riisiä, kasviksia, kanaa ja hapanimeläkastiketta, juomana vesi
Välipala klo 15.30 - Proteiini-hiilihydraattipatukka
Työpäivä täynnä klo 18
Myöhäisempi välipala klo 18:30 - 2 Palaa ruisleipää, joilla lauantaimakkara ja margariini, vettä
Klo 19:15-20:15 Baletti
Tämän tarinan opetus oli toisin sanoen, että silloin tällöin tapahtuva nautiskelu, herkuttelu ja hauskanpito ei pilaa mitään. Pääasia on, että juhlan jälkeen osataan palata arkeen entistä ehompana ja jatketaan aiemmin suunniteltua reittiä!
Kyllä tämä tästä vielä iloksi muuttuu!
Hei Ihanat Naiset!
Pääsiäisloma lähestyy!
Nukuin viime yön erittäin huonosti. Kun herätyskelloni viimein soi, minusta tuntui kuin olisin nukkunut viisi minuuttia koko yönä. Huonon yöunen myötä aamupala ei maistunut, haahuilin töihin lähtiessäni liian kauan enkä kiireessä muistanut juoda vettä. Lipitin koko työpäivän juomapullostani vettä ja koitin saada itseäni kokoon. Työpäivän päätyttyä tiesin, että balettituntini alkaisi klo 19.15, mutta jätin menemättä. Keksin koko kotimatkan tekosyitä oikeuttaakseni lintsaukseni. "Pitää siivota, nukuin viime yön huonosti, kauhea nälkä, täytyy pestä pyykkiä, blaa blaa blaa." Todellisuudessa olin vain niin väsynyt, etten halunnut enkä jaksanut mennä.
Tämän rönsyilevän tuotoksen perusteella on aika mennä nukkumaan. 
Fit24 kuntoklubi perustettiin tammikuussa 2010 Kauppakeskus Brunnin tiloihin Klaukkalaan. Pian saimmekin juurrutettua itsemme Klaukkalan maaperään ja olemme tuosta saakka yrittäneet kehittää ja parantaa toimintaamme ja asiakastyytyväisyyttämme päivä päivältä. Vaikka välillä jokainen meistä tekee pitkää päivää ja pääsee kotiin vasta iltamyöhällä, pienessä ja energisessä työyhteisössämme on silti lämmin ja kannustava ilmapiiri. :) 
Ohjelmistoomme kuuluu tällä hetkellä mm. Astangajooga, Pilates, Power Pump, Combat, Kuntonyrkkeily, Syvävenyttely, Zumba, erilaiset Easy Line -kiertoharjoitteluteematunnit ja Kahvakuulatunnit.