Takatalvi

Viikonloppu tuli ja meni. Talvi meni ja tuli takaisin.

Lauantai meni syömisen suhteen mallikkaasti. Jatkoin jopa veden juontia iltaan asti, kunnes lähdimme ystäväni kanssa viettämään iltaa ulos. Tarvittiin muutama kevytsiideri ja seuraavan päivän lounas kiinalaisessa ravintolassa. Tästä seurasi todellinen takatalvi. Kävin aamulla vaa'alla, joka näytti 71,5kg. Olin lihonut. Vaikka tiesin, että vaaka oli näyttänyt perjantaina 70kg ja että painoni johtui osittain nesteturvotuksesta, minua suututti. Murehdin koko päivän ajatuksissani omaa henkilökohtaista takatalveani. Syyllistin itseäni kurittomuudesta ja olin vähällä heittää hanskat tiskiin. 

Keskusteltuani yömyöhään saakka hyvän ystäväni kanssa, tajusin jotain tärkeää. 

Takatalvi ei ole ikuinen. Se on muistutus siitä, mitä jätämme taaksemme lähtiessämme kohti uutta. 

Kun takatalvi käydään läpi, sitä seuraa vielä paremmalta tuntuva ja kauniimpi kevät. Viimeinen asia, mitä takatalven tullessa saa tehdä, on luovuttaminen.

Päätin yrittää enemmän ja kovempaa.

Ensimmäinen viikko on kulunut ja ajatus dieetin jatkamisesta on vahvempi kuin ainoakaan päivänä menneellä viikolla. Eteenpäin on mentävä - tulisin katumaan ja jossittelemaan myöhemmin, jos en nyt jatkaisi. Eikä tämä koske pelkästään laihdutushaastetta, vaan elämää ylipäätään.

Päivä itsessään sujui taas ruodussa. Se meni suurinpiirtein näin:

Herätys klo 10

Aamupala ja työpäivän aloitus klo 11 - 2 palaa ruisleipää, joilla kinkku, juusto, kurkku ja salaatti, 1 kananmuna, 2 dl appelsiinimehua ja vettä, kuppi kahvia

Lounas klo 14 - Puoli lautasellista salaattia, jossa tomaatti, kurkku, jäävuorisalaatti, persikka ja paprika, 2 kalamurekepihviä, 1 peruna, 2 palaa näkkileipää joilla voi, 1 lasi rasvatonta maitoa ja yksi lasi vettä kuppi kahvia

Välipala klo 17 - Proteiinipatukka (hiilihydraatti-proteiini 50-50)

Pumppi klo 17:20-18:20

Baletti klo 19:15-20:30

Päivällinen klo 21 - Itämaista pataa, jossa riisi, jauheliha ja kasvikset, 2 palaa varrasleipää joilla margariini ja juusto, 2 lasia rasvatonta maitoa, puolisen litraa vettä

Vaikka päivän ruokailut jäivätkin melko epäsäännöllisiksi ja vähäisiksi, olen silti tyytyväinen itseeni.

Pää pystyssä eteenpäin!

Hyvää alkanutta viikkoa!