Päivä 1

Tästä se lähtee.  

Olen pettänyt itseni turhan monella tyhjällä lupauksella, maanantaiaamulla ja kesäloman jälkeisellä turvotuksella. Samasta aiheesta on kirjoitettu miljoona blogia ja lähes yhtä monta kirjaa, kolumnia ja tosi-tv -sarjaa. 

Miksi terveellisen ruokavalion ylläpito on niin vaikeaa? Tähän kysymykseen on helppo vastata: se on tylsää. Todella, todella tylsää. Kuinka moni haluaa jättää väliin pizzareissun ystävän kanssa tai hauskan illan juhlissa, joissa tarjoillaan herkkunaksuja ja boolia?  Vai onko ongelman ydin sittenkään näissä ajoittaisissa arjen piristysruiskeissa?
Voin myöntää, että olen tällä hetkellä erittäin nälkäinen. Maksoin kolme tuntia sitten syömästäni lounaasta 6 euroa, mikä on sinänsä halpa hinta lounaalla, mutta sanottakoon että söin yhden perunan. Miksikö? Koska ruoka oli pahaa. Lounaalla oli tarjolla myös erilaisia salaatteja, mutta minä tyydyin syömään vaaleaa leipää ja juomaan marjamehua. Esimerkillinen lounas liikunta-alan työläiselle, vai mitä? Lisäksi onnistuin jättämään aamupalan väliin. Tiedossa on siis todennäiköisesti melkoiset sohvan ja jääkaapin väliset juhlat illalla, kun pääsen töistä kotiin. Eikä tulevaa urakkaani taatusti helpota se tosiasia, että olen paitsi nirso, myös laiska ruuanlaittaja. Jipii.

Miksi minun kaltaiseni ihminen sitten edes yrittää? Koska olen kuin kuka tahansa. En ole erityisen pitkäjänteinen, sorrun helposti ja olen mestari keksimään päässäni tekosyitä, jotka pyörittävät omaa epäterveellisen ruoan oravanpyörääni.

Mitä nyt sitten tapahtuu?

Ideoimme töissä eräänä väsyneenä aamupäivänä, että minusta tulisi Fit24 kuntoklubin oma ihmiskoe. 

Seuraan seuraavat kaksi kuukautta ravitsemusterapeutti Hanna Partasen suunnittelemaa Uudet Muodot -ohjelmaa ja kirjaan matkaani, onnistumisiani ja epäonnistumisiani teidän luettavaksenne. 

Ohjelmaan kuuluu muun muassa erityinen ruokavaliorytmi, erilaisia ruokaohjeita, liikuntasuosituksia ja muita vinkkejä painonpudotukseen.

Tästä se lähtee. Ihan oikeasti tällä kertaa.

Ps. Pakko hakea tässä välissä jotakin järkevää välipalaa. Kirjoittelen vielä myöhemmin tänään tarkempia tietoja liittyen tulevaan urakkaani, ruokavalioon ja liikuntaan.